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经过市场验证，为了，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特点文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水弄法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的宏亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有屈的精神。北京市文明以及旅游局经心梳理都会红色影象，串连起那些承载着...
基于实证研究，9月28日，福建福州南后街吊挂五星红旗迎接行将到来的国庆节。中新社记者 王东明 摄9月28日，福建福州南后街悬挂五星红旗迎接即将到来的国庆节。中新社记者 王东明 摄9月28日，福建福州南后街吊挂红灯笼迎接行将到来的国庆节。中新社记者 王东明 摄--> 【编纂:李骏】
从实际情况来看，数据表现，全国2025届高校结业生达1222万人，同比增加43万人，而来岁毕业生人数估计再创新高。在搜索引擎搜寻“年夜门生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业事情摆在优先职位。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教诲部出台多项步伐，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘流动、赋闲能力晋升“双千”计划、已经离校未就业卒业生专场招聘会……为帮助学生实现高品质就业，各高校订重新生退学到结业离校，构建起全链条、全流程的就业服务系统，为年夜学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。 应届毕业生 组织进企面试定向挖掘岗亭--> 为资助应届结业生高效对于接优良岗亭、完成高品质待业，多所高校主动活动：北京科技年夜学锚定学科特色，组织学生走进重点企业开展现场面试，打造“走访-练习-录用”快速通道；地方财经大学、中国人平易近年夜学等高校院系则深挖资源，定向开掘岗位并举办“小而精”专场应聘；北京交通年夜学更设立专项奖励金，领导毕业生投身西部与下层。一系列精准办法从高校统筹、院系发力、政策激励多维度动手，为结业生求职保驾护航。 李占魁没想到，本身在毕业季投出的第一份简历就精准“掷中”，四个星期的练习期满，通过辩论考核后，他将有可能收到宝钢股份的及第告诉书。效果会正在9月出炉，而这个时间，正是年夜部分应届结业生方才开始秋招的时候。 他的高效求职路源于北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动。北京科技年夜学就业指点中间副主任胡琳茹告诉北青报记者，“钢铁强国路”企业访问调研活动是三方意愿共同匆匆成的。一方面，企业指望能更早、更深入地相识学生；另一方面，学生也希望有机会去企业实地观赏，而高校自身也在展开访企拓岗流动。正在此背景下，北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研勾当在2024年推出，由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线，访问重点企业，了解各方就业需要。该校就业指导效劳中间副主任胡琳茹介绍，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴天下15个省份，走访了40余家重点企业。 北青报记者了解到，客岁，19名优秀学子正在现场收到了企业发放的首批任命通知。往年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技年夜学同学进入暑期练习中，顺遂的话，他们有可能在练习后获患上企业发放的录取关照书。 中央财经年夜学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者，学院主动织密校企合作网络，依靠学院“企业行”活动踊跃拓展企业资本，增强与业余相关行业和企业的单干联结，减少先生实习就业岗位机遇，让学生走进单干企业展开研学研行，拓宽学生视野，提升学生职业素质以及就业本领。通过校友联系、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走进来”相结合的途径，与企业建设实习理论基地，为学生练习就业提供有力支持。 杨中英介绍，学院还建立了优良店主单元名录，动态保护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推举。正在鼓励和催匆匆结业生踊跃参加学校举办的双选会根底上，学院定期展开小而精、专而优的小型专场招聘勾当，普及校园招聘流动实效。 中国人民年夜学在拓宽就业渠道方面注重施展院系力量，各院系联合学科专业特性举办少量应聘举动，挖掘定向就业岗位。北青报记者认识到，中国群众年夜学招生就业处及各院系走访高质量用人单元410余家，为结业生定向挖掘就业岗亭1100余个。特别是各院系结合学科业余特征，共进行180余场招聘举动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还注意保护对靠近百家前锋人材失业练习实践基地，将更多适配性高的优良单元纳入合作规模。 从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云挑选回到故乡，入职中国铁路成都局团体有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人徒弟指着积存的黔西北山货感慨：“如果调剂零碎再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深震荡了胡云，他愈发分明，扭转他乡需要真学问、硬本领。 胡云是北京交通年夜学前往下层就业的学生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交年夜老师所为”的失业导向，订定学校“访企拓岗促失业专项行动”路程路线，实现对西部地区全掩饰，教导各学院聚焦学科业余特性以及地区产业生长需要，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单元洽商对于接，鞭策校企联结培养重点领域急需紧缺人才以及拔尖创新人材、共建练习理论基地，出力晋升毕业生效劳西部地区经济社会成长的人才供需适配度。 为了鼓动更多结业生前往西部、前往下层就业，北京交通大学实施“典范示范激励工程”，学校设立了下层就业专项处分金，重点对于到西部地区、基层一线、重点范围失业的结业生，给予2000-40000元没有等额度的资金处分。每一年评比奋飞奖，举办基层任务训练营。2024届，下层就业人数同比增加33.6%，西部地域就业人数同比增长10.7%，一位卒业生被西藏自治区专项招录名目任命。2024年，学校发放奖励金60余万元，167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“天下高校卒业生下层待业出色奖学(教)金”。 在校生 提早规划职业退学开始筹谋 暑假里，北京交通年夜学2025级新生吴紫涵(假名)镇静地拆开录取通知书时发明，随告诉书一块儿寄来的还有一份《2025年夜老师职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教导这么早就最先了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校见解到，就业任务不能只针对大四先生，就像“教育要从娃娃抓起”同样，待业要从年夜一复活入校时入部动手抓起，帮助学生尽早了解自己的业余、及早布局未来的职业生涯。 吴紫涵在解决重生报得手续后发明，本人和所有新生一起，需完成两学时的线上职业生涯布局先导课。据该校失业与守业指导核心主任张博介绍，重生常常对于年夜学业余缺少了解，而且退学一年后就面临年夜类业余分流，以是黉舍要帮他们尽快理解本身的专业及相关职业，对巨匠长教师活以致未来的职业生涯尽早方案。等到入学后，另有全校开设的21门校院两级线下待业引导类课程，包孕生涯计划、就业引诱、职业手腕专题提拔、守业教导等内容。其中面向本科生14门、钻研生8门。 在北京科技年夜学，职业生活教导融入到本科生全过程造就中，甚至从复生入校军训时就开始了。胡琳茹告知北青报记者，学校在新生军训时推出了“重生体验日”流动，让新生用半小时光阴体验年夜学四年的生活，并对于未来进展做出挑选。有的同学选择了继承深造，但在体验后发现并不患上当本身。在她眼里，比起提升学生求本能机能力，高校正在帮他们建立精确的职业不雅点中起的感化更加主要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业没有雅点浮现了问题，高校应当增强指导，让门生看到没有同职业抉择的年夜概性，唤醒他们职业生活的灵感。 北科大开设的全校必修课《年夜门生职业发展与就业指导》贯通本科四年，依据分比方砚年先生的生活猜疑开展体系的课程学习。课程以外，黉舍还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五练习营，平面环绕式操持学生的生活生存迷惑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬口头”等运动则为同学们提供有效技艺培训。胡琳茹就常常接到学生咨询，请她帮助修改简历。 离校毕业生 离校不能断线服务温度不减 克日，教育部“高校结业生离校后就业效劳”小程序上线，特地为已经离校、未失业的结业生连续推荐针对于性强的岗位信息。传统上，大学毕业生一旦解决离校手续就成为了“校友”，再也不享受应届毕业生待遇。但教诲部高校毕业生就业效劳司相干负责人近日指出，以落伍一步做好离校未失业结业生的失业帮扶，是重中之重，北京青年报记者留意到，往年从教导部到各级高校，都把已经离校毕业生纳入就业服务范畴，做到“离校没有断线”。 “高校卒业生离校后失业效劳”小程序的岗位信息来自国家年夜学生失业效劳平台内，其特色是可以结合毕业生的教导背景、业余本领、求职愿望等个人信息，有针对于性地推送立室度高的优质岗位。这些岗亭信息通过学信网大众号推送，将一直延续到今年年末，卒业生需要关注该年夜众号。此外，暑假以来，国度24365大学生就业办事平台连续面向2025届和2026届高校结业生推出6个专场招聘会，此中多场是针对于离校后未就业毕业生的，涵盖天下多个省分以及行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、消费/加工/制作、制药/医疗、教导等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位种别。 在教诲部的指导以及动员下，正在京高校在效劳离校毕业生方面也主举动为。5月初至寒假时代，中国农业年夜学“中农云”学生就业效劳网开拓了一个新专栏：“百日冲刺·离校没有离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提早批暑期练习专场，为未落实就业单元的2025届毕业生找事情、非结业年级先生练习搭建了一个特地的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预定注销并投递简历后，用人单元可以正在线挑选简历，而后与毕业生约定时间在线视频口试。 异样在暑假里，北京科技大学本国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，比来有一场企业招聘的地位多为电子商务，于是她给英语业余2025届一位已经离校毕业生打去电话：“这个企业的地位和你比拟匹配，你感癖好的话可以先看看雇用信息，假如能进口试，咱们能够通话模拟一次口试。”据胡琳茹介绍，对于于已经离校未失业的先生，北科年夜正在当年12月31日以前，各院系就业老师每一周都会和他们联系，询问其求职希望并同步给他们待业音讯。当初，一些曾经经卒业好久想要换工作的同窗还会与胡琳茹联系，一些毕业生手里有合适的任务时机还会请她推举学弟学妹。 中央财经年夜学商学院针对于已经离校但仍有就业动向的师长教师，会成立特地的支持分割群，将给在校生的待业信息同步给毕业离校门生，根据他们的需要定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或替换等供应便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编纂:于晓艳】
与此相反，不论，中新网9月28日电 国新办28日上午就中秋国庆假期交通运输效劳保障无关情况举行音讯公布会。国家邮政局副局长廖进荣介绍，停止到9月27日，全邦本年以来揽收的快递包裹曾经经达到了1432.7亿件，日均5.3亿多件。 廖进荣指出，随着两节的邻近，进入9月份以来，快递的揽收量鲜明回升。国度邮政局统计，9月份日均曾经经达到了5.57亿件，颠峰值单日跨越了6亿件。约莫节日时期快递量会有所回落，节日以后会敏捷复原...
安全保障，宏大来说，《中国往事周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国音讯周刊》杂志 1935年年末，一个冬季的下昼，林徽因曾经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成正在山东曲阜考查了孔庙构筑群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧原野的“文化珍宝”。返来后，有少量案头工作。现在，里间只要她一团体，窗户恰好能够俯瞰天安门的院子。 “现正在是五点三异常。夜幕...
时下，随着生活方式和饮食行为习惯的改变，超重、肥胖的人群越来越多。水果给人的第一印象就是水分多，酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、维生素，饱腹感也十分强。网络上关于吃水果减肥的各种传说也是铺天盖地，吃水果减肥靠谱吗？真相是：未必。--> 有些水果口感不甜，但所含的糖分一点不少，有些水果软软糯糯营养很高，但热量也不含糊，拿它当饭吃还不如正常吃一碗大米饭。这类水果往往能量高、含糖量高、膳食纤维含量低，都不是用以减肥代餐的明智之选。今天就给大家盘点六种虽营养美味但需要控制摄入量的水果。 牛油果 牛油果，别名油梨、樟梨、酪梨、鳄梨，为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，还富含叶酸以及丰富的维生素B6、膳食纤维。 牛油果脂肪含量(15.3克/100克)非常高，但其脂肪主要成分是单不饱和脂肪酸，尤其是油酸。每100克热量达到惊人的171千卡，相当于147克米饭(约2至3碗)，食用时应减少主食的食用量。 榴莲 榴莲，气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。不可否认的是，榴莲含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、维生素B2、钾、钙，多种氨基酸和植物活性成分(如黄酮、花青素)，可调节机体代谢，提高机体免疫力。 果肉含丰富的碳水化合物，每100克榴莲含碳水化合物28.3克，热量高达150千卡，与129克米饭相当。1克脂肪在体内代谢产生9千卡的热量。榴莲脂肪含量3.3克/100克，是芒果(脂肪：0.1克/100克)的33倍，橙子(脂肪：0.2克/100克)的16.5倍，属于典型的高脂、高糖、高热量水果，这也意味着吃同等重量的榴莲，要比吃其他水果摄入更多的热量。现在，你不难理解榴莲是减肥路上的“绊脚石”这个比喻了吧，食用的时候注意控制量。 菠萝蜜 菠萝蜜，别名为木波罗、牛肚子果、包蜜、树波罗等。味甜蜜浓香，生津除烦，解酒醒脾，为上等水果。成熟果实的包肉含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、钾、镁。 每100克菠萝蜜含碳水化合物25.7克，热量高达105千卡，其热量相当于91克米饭，是哈密瓜(热量：34千卡/100克)的3倍之多，是苹果(热量：53千卡/100克)的近2倍，也属于典型的高糖水果。因此，有体重管理需求或超重和肥胖人群，在食用时一定要控制好量。 冬枣 冬枣，别称雁来红、苹果枣、冰糖枣等，味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，营养极为丰富。 一提到冬枣，酸酸甜甜，因高维生素C著称，其维生素C含量在水果界也是一骑绝尘，每100克鲜果维生素C含量高达243.0毫克，是山楂(维生素C：53.0毫克/100克)的4倍多。3颗左右即可满足正常人体全天维生素C的推荐摄入量，可快速补充维生素C,预防口腔溃疡和牙龈出血。 此外，冬枣还含有多种矿物质、维生素和膳食纤维，含有酚类、黄酮类、原花青素和三萜类化合物，能帮助身体清除过量的氧自由基，延缓衰老和预防癌症。 事实上，冬枣的含糖量一点也不低，每100克含糖量达到惊人的27.8克，热量高达113千卡，相当于97克米饭，是李子(热量：38千卡/100克)的近3倍，早酥梨(热量：50千卡/100克)的2倍多，其热量还是偏高的。倘若每天吃3至5颗，热量大约在50至80千卡，热量接近一个苹果，完全可以接受。吃再多的话，需要减肥的朋友就要掂量掂量了。 香蕉 香蕉是典型的热带、亚热带水果，软糯香甜，老少皆宜。含多种矿物质和维生素。其中维生素A能促进生长，提高机体抵抗力，对视力健康也非常有好处；维生素B1能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；维生素B2能促进人体正常生长和发育；香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，其含有丰富的镁，促进肌肉放松，缓解疲劳。 每100克香蕉含碳水化合物22.0克，热量高达93千卡，相当于80克米饭。在一些热带地区，香蕉还作为主要粮食，常被当作主食来充饥。因糖分含量高，食用过多也会导致超重和肥胖，对于超重和肥胖人群可以把香蕉当作主食来食用，注意控制量。 雪梨 因果肉洁白似雪如霜而得名的雪梨，鲜嫩多汁，具有生津止渴、化痰止咳、润肺、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤等多种食疗价值。含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等丰富的膳食纤维，经常吃梨，预防便秘。 虽然含水量在78.3%，但每100克雪梨含碳水化合物20.2克、热量79千卡，相当于68克米饭，其碳水化合物含量是鸭梨(碳水化合物：11.1克/100克)、酥梨(碳水化合物：11.4克/100克)近2倍，也是碳水化合物含量较高的水果。食用时最好控制量，每日最好不要超过一个。 减肥水果的必备“素养” 要想靠吃水果来减肥，水果必须具备以下特征：水分含量高、能量低、含糖量低且富含膳食纤维，饱腹感强。以下是常见适合减肥的水果(碳水化合物普遍低于10%)推荐。 仁果类酸梨、旱苹果、木梨等； 核果类久保桃、杏、李子、李子杏、金红桃、青梅等； 浆果类马奶子葡萄、草莓等； 柑橘类葡萄柚、小叶橘、柠檬等； 热带、亚热带水果枇杷、芒果、杨桃、杨梅等； 瓜果类西瓜、白兰瓜等。 虽然这些水果普遍含糖量低，但减肥最核心是控制热量摄入总量，比如每100克苹果的热量虽然很低，仅53千卡，但200克苹果的热量就和100克香蕉的相当了。除了吃低糖水果并注意控制量外，均衡饮食、规律作息、适当运动也很关键。 文/高春海(注册营养师) 【编辑:于晓】
中新网北京7月12日电 缉毒警察的日常是怎样的？琐碎的日常生活和枪林弹雨的反差，在他们的生活中会碰撞出怎样的火花？由段奕宏、秦昊领衔主演的《扫毒风暴》正在为观众展现不一样的缉毒警察群像。 故事始于1995年，缉毒警察林强峰(段奕宏 饰)结束卧底任务，调任西港禁毒支队，继续追查毒品线索。与此同时，走私商人卢少骅(秦昊 饰)在巨大利益诱惑下踏入制贩毒黑市，一步步滑向深渊。林强峰带队辗转多地，同毒枭势力展开激烈交锋；而卢少骅则暗中布局着愈发庞大的毒品网络…… 《扫毒风暴》由曾打造《破冰行动》《湄公河大案》等作品的实力编剧陈育新执笔，由《扫黑风暴》《大人物》的导演五百执导。主创团队以90年代中期的缉毒实战为背景，历经长时间筹备与反复打磨，力求全方位还原时代气质，由此铺展出一个厚重真实的历史切面，再现缉毒警察迎难而上、以命相搏的铁血担当。 办公室里的插科打诨、街头巷尾的家常谈笑，看似寻常琐碎，却与枪林弹雨、生死追捕的高压节奏形成鲜明反差。正是这份烟火气，让一个个缉毒警察更加真实可爱，也构成了本剧的情感底色：他们不是天生无畏，却依然在一次次贴身搏命后主动选择逆行而上；他们也会疲惫、犹疑，但始终心怀不可动摇的使命信仰。 《扫毒风暴》用坚硬与细腻并存的影视表达，勾勒出一群“凡人英雄”的群像，探讨了在时代浪潮和命运拉锯中，正义为何仍值得坚守的命题。剧集于7月12日正式开播。(完)--> 【编辑:刘阳禾】